Όταν το κέντρο αυτό λειτουργεί ομαλά, εκφραζόμαστε ελεύθερα, λέμε την αλήθεια μας, μιλάμε μέσα από την καρδιά μας, χωρίς φόβο και ντροπή. Είμαστε αυθόρμητοι, επικοινωνιακοί και δημιουργικοί. Μέσω του τσάκρα του λαιμού εκφράζονται προς τα έξω όλες οι ενέργειες και οι ποιότητες των κατώτερων τσάκρα και τις κάνουμε τέχνη. Μουσική, χορό, ζωγραφική, συγγραφή και κάθε άλλη μορφή δημιουργικής έκφρασης.

Όταν υπερλειτουργεί, τότε μπορεί να εμφανίσουμε επιθετικές συμπεριφορές, να δημιουργήσουμε καβγάδες και να χρησιμοποιούμε αρνητικές λέξεις κι εκφράσεις.

Όταν το τσάκρα του λαιμού υπολειτουργεί, το άτομο δε μπορεί να εκφραστεί. Δεν εξωτερικεύει τις σκέψεις, τις ιδέες τα συναισθήματα και τις επιθυμίες του. Φοβάται να πει την αλήθεια του. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να νιώθει οτι πνίγεται μέσα σε όλα αυτά που δεν έχει εκφράσει, δεν έχει πει και δεν έχει κάνει και να χάσει την όρεξή του για την ίδια τη ζωή. Σε φυσικό επίπεδο το μπλοκάρισμα του 5ου ενεργειακού μας κέντρου προκαλεί αμυγδαλίτιδες, παθήσεις των ούλων, βρογχίτιδες,προβλήματα θυροειδούς ή αυχενικό.

Ο φόβος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη δυσλειτουργία του κέντρου. Ο φόβος για τη γνώμη και την κριτική των άλλων, ή των επιπτώσεων που μπορεί να έχει το άτομο αν εκφράσει ελεύθερα τη γνώμη, την άποψη ή τα συναισθήματά του, μπορεί να το οδηγήσει σταδιακά σε περιορισμένη αυτοέκφραση, άρα και ανισορροπία του ενεργειακού κέντρου.

Τρόποι εξισορρόπησης: 

✽ Πείτε την αλήθεια σας ακόμα κι αν τρέμει η φωνή σας.

✽ Κάντε κάποια δραστηριότητα που θα σας βοηθήσει να εκραστείτε σε οποιοδήποτε επίπεδο, σωματικό, συναισθηματικό, πνευματικό. Χρησιμοποιείστε το γράψιμο για να εκφραστείτε, είτε υπό μορφή ημερολογίου είτε γράφοντας ένα ποίημα η μια ιστορία.

✽ Τεντώματα του λαιμού για να χαλαρώσουμε την περιοχή.

✽ Κρατείστε ευθυγραμμισμένο το λαιμό με την υπόλοιπη σπονδυλική στήλη.

✽ Εστίαση στην αναπνοή μας.

✽ Αναπνοή του λιονταριού.

✽ Χρησιμοποιείστε πέτρες σε αποχρώσεις του μπλε είτε σαν κοσμήματα είτε σαν διακόσμηση στο χώρο σας, τοποθετώντας τες στη βάση του λαιμού καθώς χαλαρώνετε.

✽ Βάλτε στη διατροφή σας μήλα, πορτοκάλια, ginger.